আমরা যখন আমাদের সারকাডিয়ান রিদম-এর সাথে সামঞ্জস্য রেখে আমাদের দৈনন্দিন কাজগুলো (ঘুমানো, জেগে থাকা, খাওয়া ইত্যাদি) করে থাকি তখন আমাদের শরীর তুলনামূলকভাবে…

ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোমের উপসর্গগুলো অনেকটা হার্ট অ্যাটাকের মতো, যদিও এটি হার্ট অ্যাটাকের মতো বিপজ্জনক নয়। অনেক সময় বিষয়টা হার্ট অ্যাটাক নাকি ব্রোকেন…

ম্যাগনিজিয়াম শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ইলেকট্রোলাইট অর্থাৎ এটি রক্তে থাকাকালীন কিছু ইলেকট্রিক চার্জ বহন করে। বেশির ভাগ ম্যাগনিজিয়ামই অস্থিতে সঞ্চিত থাকে।…

বুক জ্বালা, গ্যাস, পেট ফাঁপা, এসিডিটি এই কথাগুলোর সাথে আমরা সবাই পরিচিত এবং প্রায় সবাইকেই কম-বেশি এসব যন্ত্রণা পোহাতে হয়। এই সমস্যাগুলো…